Verdens undergang er nær, og Fréa kastes ud på et nervepirrende ridt imod tiden for at afværge katastrofen. Men hun er ikke alene. Med sig har hun veninden, Ranveig. Pigerne tager på en hæsblæsende rejse som fører dem til Helheim, Midgård og Udgård. Her møder de Muspelheims rædselsvækkende ildjætter; Asgårds ærkefjende nummer et som truer med at angribe og brænde de levendes verdener af. Fréa frygter det værste, for hendes drømme er fyldt med ild og had. Drømme om ild og had er tredje del i serien om valkyrien Fréa, Asgårds datter.